Как да Отнасяйте Метаболитен синдром

метаболитен синдром е сериозно състояние, което увеличава риска от животозастрашаващи заболявания , включително сърдечно-съдови заболявания , инсулт и диабет. С метаболитен синдром , може да има комбинация от условия , като затлъстяване, високо кръвно налягане и повишени нива на кръвната захар. След прожекцията за метаболитен синдром , Вашият лекар ще иска да се отнасят с теб за това състояние. Инструкции

1

Работете със своя лекар, за да се разработи план за лечение . Лекарят трябва да ви позволи да се запознаят с промените в начина на живот , които трябва да направите , за да се отстрани метаболитен синдром .

2

Започнете дневна тренировъчна програма. Повечето лекари препоръчват да започне да упражнява най-малко 20 минути на ден . Упражнението може да включва умерени дейности като ходене и колоездене .


3

Започнете диета. Загубата на тегло може да помогне за понижаване на холестерола , нивата на кръвната захар, както и размера на талията . Диета и упражнения са ефективни методи за лечение и лечение на метаболитен синдром . Добавянето на повече фибри към вашата диета може да бъде от полза при лечение на метаболитен синдром .

4

Вземи рецепта за всички лекарства, които Вашият лекар препоръчва . Един лекар може да използва лекарства за понижаване на холестерола , контролира нивата на инсулина и по-ниско кръвно налягане.

5

Виж за лечение с аспирин . Ако лекарят е загрижен, че сте изложени на риск от сърдечен удар , той може да препоръча , че да започнете да взимате ежедневно аспирин.