Високо кръвно налягане

Високо кръвно налягане , понякога се нарича хипертония , е състояние, което може да доведе до сериозни медицински проблеми, когато не се лекува . Важно е да се разбере рисковете, свързани с високото кръвно налягане , да останат наясно с вашия личен здравен статус и да предприеме стъпки, за да включи здравословни навици , които ще намалят вероятността си за развитие на този " тих убиец ". Фактите

Кръвното налягане е в размер на налягане на кръвта оказва върху кръвоносните съдове , тъй като се изпомпва през тялото. Систолното , в началото на номера , измерва силата на кръвта , когато договорите за сърдечни заболявания или удара . Диастолично , долното число , е силата на кръвта , когато сърцето се отпуска . Колкото по-високо кръвно налягане, по-голяма сила на кръвта се упражнява , която поставя допълнително напрежение върху сърцето . Смята се, че един от всеки четирима възрастни в САЩ има високо кръвно налягане. Наем Видове

A кръвно налягане по-малко от 120/80 mmHg е нормално. A четене от 120/80 to 139/89 mmHg се класифицира като предварително хипертония. Това означава, че ако продължи със сегашната си начин на живот и нездравословни навици, това е вероятно, че ще се развие високо кръвно налягане, в близко бъдеще. A четене от 140/90 mmHg или по-висок , попада в категорията на високо кръвно налягане. На този етап трябва да се предприемат , за да намалят броя за намаляване на риска от заболяване стъпки. Промени в начина на живот , са за предпочитане , но лекарства може да бъде необходимо .
Наем Effects

Високото кръвно налягане може да доведе до атеросклероза или втвърдяване на артериите , което допринася до инфаркт и инсулт. В допълнение , на кръвоносните съдове на бъбреците могат да бъдат повредени , в резултат на бъбречно заболяване и евентуално недостатъчност. Ако не се лекува , високото кръвно налягане може да увреди кръвоносните съдове на окото и да причини слепота.


Предотвратяване /Решение

Намалете приема на натрий --- натрий причинява течност задържане, която да увеличава обема на кръвта прави сърцето да работи по-трудно да изпомпва кръвта през тялото. Включване на физическа активност в ежедневието си и поддържане на здравословно тегло . Избягвайте пушенето ; никотина стеснява кръвоносните съдове и повишава сърдечния ритъм , което може да повиши кръвното налягане. Докато промени в начина на живот , са за предпочитане , в някои случаи е необходимо опасно високо кръвно налягане, за да се лекува незабавно . То може да бъде необходимо да се вземат лекарства .


Експерт Insight

Високото кръвно налягане е състояние, което няма никакви симптоми и често се нарича " тих убиец " или " тиха болест ". Важно е да се кръвното си налягане се проверява редовно посещение на всеки лекар. Защото кръвно налягане може временно да се увеличи в резултат на фактори като стрес , вие ще трябва да имате четене над 140/90 mmHg по три отделни посещения, за да бъдат диагностицирани с високо кръвно налягане.