Билки за да ви помогне Високо кръвно Preasure

Ако имате високо кръвно налягане или хипертония , трябва да работят с вашия лекар, за да се разработи схема за лечение , който най -добре ви подхожда . Това може да включва промени в диетата (включително намаляване на приема на натрий ), упражняване съчетания , намаляване на приема на алкохол , отказване на цигарите и евентуално да вземат лекарства кръвното налягане. Вие може също така да обсъжда билкови лекарства с Вашия лекар , но е важно да запомните, че ако имате поставена диагноза медицинско състояние , билкови лекарства, не би трябвало да заменят медицинско лечение. Чесънът

Чесънът се използва за много цели, включително сърдечно-съдовите заболявания , понижаващи холестерола , повишаване на имунната система и като подправка в готвенето. Той може също да помогне за понижаване на кръвното налягане. Чесънът съдържа активни серни съединения, като алицин , които могат да помогнат за по-ниска скромно и систолното и диастолното кръвно налягане. Allicin се освобождава от чесън от кълцане , дъвчене или да се раздробява . Allicin разгражда толкова по-дълго е изложен на въздух , както и когато тя се приготвя . Най-добрият начин за получаване на обезщетения за здравето от чесън е да се яде по- малко количество от него сурово на дневна база .


Глог

Заводът за глог е храст с полезни лечебни свойства . Тя съдържа антиоксиданти и флавоноиди . Флавоноидите могат да подобрят системата на кръвообращението чрез увеличаване на потока на кръвта и укрепване на кръвоносните съдове. Глог не се намесва с лекарства високо кръвно налягане . Според Университета на Мериленд Медицински център , глог има много безопасно посетители с American Herbal Products асоциация. Все пак, ако имате тези редки нежелани реакции , прекратете използването : главоболие , сърцебиене или гадене . Ако в момента приемате лекарства, дигоксин или фенилефрин, не използвайте глог, като могат да се появят на лекарствените взаимодействия .