Понижаване на кръвното налягане Чай

Високото кръвно налягане е състояние, което засяга милиони хора по целия свят . Много от признаците на високо кръвно налягане може да минат незабелязано , докато тя се превръща в по- тежко състояние . Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , се лекува високото кръвно налягане може да доведе до инсулт, сърдечен инфаркт, сърдечна недостатъчност или бъбречна недостатъчност. За щастие там е лесен и вкусен начин за понижаване на кръвното налягане : пие чай дневно. Зелен, черен , хибискус и глог Бери чайове могат да бъдат в състояние да ви помогне да се предотврати или да управлявате високо кръвно налягане. Зелени и черни чайове

Според съвместно изследване на СЗО в няколко японски университети, както черни и зелени чай смекчава повишава кръвното налягане , тъй като на техните антиоксидантни свойства. Антиоксидантите се намират в полифенолите от чай и са по-високи в зелено , отколкото в черен чай , тъй като е по-малко обработени.


Hibiscus чай

Според проучване на Tufts University в Бостън , пиене три чаши чай от хибискус дневно значително намалиха нивата на кръвното налягане . Hibiscus е известен също като Jamiaca и може да се намери в повечето магазини за здравословни храни , както и латинските Amercan хранителни магазини или ресторанти , където се продават и като студен чай .