Понижаване на кръвното налягане Чай
Високото кръвно налягане е състояние, което засяга милиони хора по целия свят . Много от признаците на високо кръвно налягане може да минат незабелязано , докато тя се превръща в по- тежко състояние . Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , се лекува високото кръвно налягане може да доведе до инсулт, сърдечен инфаркт, сърдечна недостатъчност или бъбречна недостатъчност. За щастие там е лесен и вкусен начин за понижаване на кръвното налягане : пие чай дневно. Зелен, черен , хибискус и глог Бери чайове могат да бъдат в състояние да ви помогне да се предотврати или да управлявате високо кръвно налягане. Зелени и черни чайове Според съвместно изследване на СЗО в няколко японски университети, както черни и зелени чай смекчава повишава кръвното налягане , тъй като на техните антиоксидантни свойства. Антиоксидантите се намират в полифенолите от чай и са по-високи в зелено , отколкото в черен чай , тъй като е по-малко обработени.
Hibiscus чай
Според проучване на Tufts University в Бостън , пиене три чаши чай от хибискус дневно значително намалиха нивата на кръвното налягане . Hibiscus е известен също като Jamiaca и може да се намери в повечето магазини за здравословни храни , както и латинските Amercan хранителни магазини или ресторанти , където се продават и като студен чай .
Следваща статия:Видове Маншет за кръвно налягане
Предишен текст на чл:Как да се предотврати появата на високо кръвно налягане
Високо кръвно налягане
- За нормално кръвно налягане диапазони за младите мъже
- Как да се намали високото кръвно налягане след операцията
- Упражнения за понижаване на кръвното налягане
- Възрастните хора и хипертония
- Как да Cure White Coat Хипертония
- Систолично налягане Упражнение
- Билкови добавки за понижаване на високо кръвно налягане
- Усложнения на високо кръвно налягане