Как да изчистите артериите

атеросклероза или втвърдяване на артериите , се дължи на натрупването на калций , холестерол, мазнини , клетъчни отпадъци и фибрин. Високото кръвно налягане , инфаркт и инсулт може да бъде в резултат на втвърдяване на артериите . Кръвният поток е запушен и резултатът е много като вода се опитва да се измъкне сам запушена канализационна тръба. Да се ​​научиш как да изчистите вашите артерии може да ви помогне да се предотврати и да се обърне всички щети, които може да са натрупали . Инструкции

1

Яжте храни с високо съдържание на витамин К , като соя , зелени зеленчуци, зеле , спанак, броколи и брюкселско зеле . Според Livestrong , Health Day News публикува статия, като посочва, че храни, богати на витамин K помогнат изчисти излишната плака в артериите . Това е предложено също да се използват най-малко две супени лъжици зехтин на ден , както добре.

2

Яжте риба два пъти седмично. Рибата е с високо съдържание на Омега - 3 мастни киселини и други храни, които са с високо съдържание на Омега - 3 мастни киселини са орехи , тофу, соя и ленено семе . Според статия, публикувана в списанието на Американския колеж по кардиология, високи нива на Омега - 3 мастни киселини могат също така да намалят плака натрупване артерии.


3

Пийте сок ​​от нар . Това е друг добър източник на храна, за да подпомогне борбата с втвърдяване на артериите . Д-р Клаудио Napoli, професор по медицина и клинична патология в университета в Неапол , Италия, твърди, че нар съдържа антиоксиданти, които се смята, че за да се укрепи сърцето и стените на капилярите , подобряване на имунната функция и насърчаване на цялостното здраве .

4

се вземат лекарства , предписани от Вашия лекар, за да намалят нивата на холестерола в кръвта , като статини, секвестранти на жлъчни киселини и фибрати .

5

Консултирайте се с вашия лекар по отношение на операцията , ако вашият случай е тежка . Това може да бъде балонна ангиопластика , в който се използва балон връхчета катетър , отваряне на запушени артерии . Когато тясната част на артерията се достига , балонът се надува , натискането на плаката срещу артериалната стена , подобряване на притока на кръв. Стентиране често следва ангиопластика . С стент метална тръба се поставя в артерията , за да се запази лумена отворен след успешна дилатация . Байпас хирургия е и друг вариант за отстраняване на препятствия и да се подобри притока на кръв към артерия надолу по веригата.