Как да използвате естествени средства за Киселини

Киселини е проблем, който може да бъде както хроничен и сериозен. Трябва да отидеш на лекар , ако имате киселини в стомаха , за да обсъдят алтернативни средства за защита. Вашият най-добрият подход е да се използват средства за защита, в съчетание със здравословна диета. Следвайте тези предложения , за да се справите с киселини. Инструкции

1

Приемане на Healthy Lifestyle

По принцип, ако живеете здравословен начин на живот и да яде правилната храна , вие трябва да бъдете в състояние да предотврати киселини или поне да го управлява. Неща като тютюнопушене, излишък стрес, неправилно хранене и всички могат да играят роля при вземането на вашия киселини в стомаха по-лошо .

Когато става въпрос за хранене , да следите на всички храни , които изглеждат да влоши вашата киселини в стомаха и да ги избегне . То също помага да се научат как да управляват стреса по здравословен начин и да се спре пушенето .

2

Опитайте билкови лекарства

Някои билкови лекарства наистина може да помогне в управлението на вашия киселини. Тези билки са успокояващи и лечебни на храносмилателния тракт и могат да бъдат използвани , когато настъпи пристъп . Някои билки , като лайка, могат да се приемат всеки ден, за да помагат за успокояване и да лекува . Други билки, за да се опитат да включват хлъзгав бряст , сок от алое вера, и бяла ружа корен.


3

Подобряване на храносмилателната Здраве

Понякога киселини в стомаха може да бъде знак, че храносмилателната система е повреден . Подобряване на цялостната си здравето на храносмилателната система ще помогне много . За това, първата линия на защита е да ядат здравословна диета и стой далеч от спусъка храни. Уверете се, че ядат много фибри и пийте много вода , също. Може също да искате да се яде кисело мляко или да вземе пробиотични добавки и билкови вземе Горчиви като Ангостура Bitters преди всяко хранене .