Как да се лекува язвен колит с диета

язвен колит се случва, когато дебелото черво се възпалява . Основни симптоми на това състояние включват коремни болки и диария . Лекарите обикновено предписват противовъзпалителни лекарства като преднизон за намаляване на възпаление и болка . Въпреки това , диета също играе роля в колит . В действителност , контролиране на симптомите и обостряния е често начин да променят хранителните си навици. Нещата ще трябва
Витамини

Покажи повече инструкции

1

Премахване на млечни продукти. Консумирането на млечни продукти ( мляко, сирене , сладолед и т.н. ) може да се влоши или въвеждат на симптоми на колит - особено ако сте непоносимост към лактозата . Въздържайте се от ядене или пиене на мляко и млечни продукти , или експериментирате с храносмилателен ензим. Ако не могат да консумират мляко и млечни продукти , да вземе калций добавка за здравето на костите .

2

Намалете приема на фибри. Обикновено , фибри допринася за по- здрав храносмилателния тракт . В случай на улцерозен колит , някои фибри ( плодове и зеленчуци ) могат да предизвикат стомашна болка , диария , и газове в червата . Се съхранява в списание храна, за да идентифицират храни, които влошават симптомите , и да се намали приема на тези храни, за да облекчи болката .


3

Признават общи тригери . Според Mayo Clinic , храни като боб, карфиол , зеле, тиквички, броколи и могат да влошат колит. Стойте далеч от всякакъв вид храна, която причинява болка и диария .

4

Гледайте вашите хранителни порции. Яжте по-малки , по-често хранене . Този модел на хранене намалява преяждане , намалява стомашната киселина , и , в случай на колит , 4-6 малки хранения на ден може да намали стомашен дискомфорт и газ.

5

Пийте много вода. Газирани напитки, като сода и алкохол могат да влошат симптомите на болка колит и спусъка и газ. Включване на повече вода в диетата си , за да успокои симптомите.

6

Приемайте добавки. Тъй като управлението на улцерозен колит често призовава за премахване на определени храни от менюто си , помислете за мултивитамини за да се гарантира получите основни хранителни вещества и витамини. Консултирайте се с лекар преди да приемате мултивитамини .