Какво може да предизвика депресия?

Има много фактори, които могат да предизвикат депресия, както генетични, така и екологични. Някои често срещани тригери включват:

Генетика: Депресията може да се прояви в семейства. Ако имате близък роднина (като родител или брат или сестра), който е депресиран, е по-вероятно да развиете това състояние.

Житейски събития: Някои житейски събития, като загуба на любим човек, развод или загуба на работа, могат да предизвикат депресия. Тези събития могат да причинят значителен стрес и смущение в живота ни и могат да ни накарат да се почувстваме претоварени.

Медицински състояния: Някои медицински състояния, като проблеми с щитовидната жлеза, диабет и сърдечни заболявания, могат да увеличат риска от депресия. Тези състояния могат да причинят физически симптоми, които могат да доведат до чувство на тъга и умора, а също така могат да ви затруднят да се справите със стреса.

Злоупотреба с вещества: Злоупотребата с алкохол или наркотици може да влоши депресията и да я направи по-трудна за лечение. Злоупотребата с вещества може да доведе и до други проблеми, като загуба на работа, проблеми във връзката и финансови затруднения, които могат да допринесат за депресия.

Черти на личността: Хората, които имат определени личностни черти, като ниско самочувствие, перфекционизъм или песимистичен възглед за живота, може да са по-склонни да развият депресия. Тези черти могат да затруднят справянето със стреса и несгодите и могат да ни направят по-склонни да гледаме на нещата по негативен начин.

Фактори на околната среда: Някои фактори на околната среда, като бедност, дискриминация и насилие, могат да увеличат риска от депресия. Тези фактори могат да създадат хроничен стрес и да затруднят достъпа до ресурси и подкрепа.