Как за лечение на депресия и Безпокойство

Депресията е най-често срещаният психичната болест в Америка и , според Националния институт за психично здраве , номер едно причина за инвалидност сред американците на възраст 15-44 . Депресията често води до пропуснати работа и увеличена честота на заболяване , и поставя потърпевш изложени на риск от самоубийство. Има няколко различни вида на тревожно разстройство , които често се срещат в тандем с депресия , които могат да усложнят двете условия . Добрата новина обаче е, че и двете депресия и тревожност са много лечими заболявания и че повечето пациенти ще видят голяма редукция на симптомите , когато след подробен план за лечение. Инструкции
Първи Лечение на депресия и тревожност

1

знаете признаците на депресия. Въпреки, че всеки минава през периоди на чувство синьо или надолу , клинична депресия се характеризира с по-тежки симптоми , които траят по-дълго. Според НИМХ , те включват умора, загуба на интерес към приятните дейности , чувство на безполезност или вина , проблеми със съня , както и промени в хранителни навици . С цел да се отговори на DSM критерии ( Diagnostic Statistical Manual ) за диагностициране на депресия, тези симптоми , трябва да присъстват най-малко две седмици, а да са достатъчно сериозни, за да се намесва в ежедневното функциониране .

2

Разпознайте признаци на тревожни разстройства . NIMH признава пет главни категории на тревожни разстройства , които включват OCD ( обсесивно- компулсивно разстройство ) , генерализирано тревожно разстройство ( генерализирано тревожно разстройство ) , паническо разстройство , PSTD (след стресово разстройство ) , и социално тревожно разстройство . Въпреки, че симптомите са различни, всички те се характеризират с чувство на паника и неспособност да се отървете от , или да се справят с ежедневни тревоги, чувства на преобладаващото страх , и физически симптоми на стрес като сърцебиене и хипервентилация .


3

Ако имате тези симптоми , може да получи медицински преглед . Виж си редовен MD и обясни симптомите , които имате . То може да бъде полезно да си водите записки за няколко дни, така че можете по-добре себе си обясня. Вашият MD трябва да извършат цялостна физическа изпит за да се изключат всякакви възможни физически причини за вашите симптоми . Той или тя може да ви помогне да се оцени вашите симптоми и препоръча доставчици на грижи за психичното здраве .

4

Направете една среща , за да видите психиатър или психолог. Вашият лекар може да ви помогне да решите кой вид на професионален може да бъде по-подходящо . Психиатрите са в състояние да предпише лекарства ( ако не е посочено ) за проблеми, свързани с психичното здраве , а някои също така предоставя консултиране. Психолог , в контраст , осигурява само психотерапевтични услуги . Проучванията показват, че най-добрите резултати за депресия , така и тревожност идват за това, кога програма за лечение включва медицинско лечение за справяне с химически дисбаланс , заедно с психотерапия.

5

Следвайте вашата програма за лечение . Много хора преустановят лекарства ( като например анти -депресанти ) заради странични ефекти или други въпроси, като чувство в състояние да си позволят предписанията . Това може да доведе до сериозни симптоми на абстиненция и всъщност да влоши депресията и /или тревожност . Обсъждане на всякакви странични ефекти или промени в симптомите с вашия MD или психолог , така че те могат да направят подходящи препоръки за вас. Тя може да отнеме няколко седмици, за да получите пълен освобождаване от антидепресанти и през това време е много важно да се вземат лекарства , както е предписано .