Как да използваме Choice Theory да Обяснете голямо депресивно разстройство .

Choice теория се основава на книгата със същото име , написана от д-р Уилям Гласър през 1998 г. Тя способства концепцията си за реалност теория той развива през 1960 -те и 70 -те години. Теория Choice представя , че всичко психологически е въпрос на избор в един или друг начин , а не е просто реакция на външни стимули . Д-р Glasser твърди, че ние избираме как да се държат и това поведение се състои на действие, мислене, чувство и психология. Чрез контролиране на нашите мисли и действия , ние създаваме условия , които контролират нашите чувства и психология. Психологически проблеми като депресия стават избрани държави. Д-р Glasser дава обяснение с помощта на теорията на избор, за да обясни голямо депресивно разстройство или депресия . Инструкции
Choice Theory Обяснение на Депресията

1

Използвайте ACHE ( гняв, контрол , помощ и оправдания ) метод, за да обясни как депресия е резултат от избора, направен от депресиран човек и от онези, около него.

2

Говорете за това как гневът може да бъде предпочетен пред депресия. Гняв, когато се оказа , може да създаде усложнения и проблеми с другите. Попитайте за ситуации, които са обезсърчаващи на пациента и да се покаже как той може да бъде internailizing че гневът като депресия.


3

Посочете как се постига контрол от страна на създаването на безопасна среда . Депресираните хора обикновено не се изисква или очаква да поемат рискове и са склонни да се обслужва и дадени спокойна обстановка .

4

Демонстрира помощта, която същество е дадена от други лица без пациентът да се налага да питам за това . Други започват да вършат неща за пациента, че те вярват , че един депресиран човек не може да направи за себе си.

5

изправи срещу извинения се правят както от депресиран човек и от хората около тях , за да оправдае бездействието . Ако на депресирани хора не могат да правят неща за себе си, а след това те имат вграден в извинение да не правим нищо. Премахване оправданията премахва основанието за бездействие.

6

Насърчаване на пациента да избере да се предприемат действия - да се измъкне от къщата, да поемат риск , да вземе различно гледна точка - по начин, който ще допринесе за създаването на положителна емоционална реакция . Депресията е състояние на съществуване - Аз съм депресиран - което означава, че е активно състояние . Активно състояние може да се променя .

7

Обяснете как положителните резултати от тези действия, които тя приема да се промени начина, по който тя се чувства . Ако тя прави нещо и да го носи радост си, тя трябва да си позволи да усетите радостта, която се среща естествено в нея .

8

Покажете как изготвянето на тази радост може да насърчи по-нататъшните действия , които носят на пациента допълнително навън и далеч от депресивното си състояние. Това е началото на нов цикъл , който разгражда стария цикъл на депресия.