Как мога да получа моя годеник да разберете моето Депресия

? Обяснявайки депресия могат да бъдат трудни , особено когато сте го обсъдили с любим човек , който не го е изпитал на себе си. Важно е да получите всички факти , отнасящи се до вашата депресия с цел правилно да го обясните на вашия годеник. Можете да изберете да имат подарък трета страна , когато говоря с годеника си , ако тя ви помага да се чувстват по-комфортно . Един от ключовете за да му се помогне да разбере Вашата депресия е да се намери обща основа и да обясни чувствата си по такъв начин, че той ще разбере . Инструкции

1

образова себе си за депресия. Тя ще бъде по-лесно да обясните вашата депресия , ако не сте напълно образовани по темата себе си. Обсъдете подробности за типа на вашата депресия с Вашия лекар или терапевт , а може би и да получите препоръки за книги, които ще ви помогнат да очертае характеристиките на вашата депресия.

2

Отделете време, за да поговорим за вашата депресия. Информирайте вашия годеник за какво е, който искам да обсъдя с него , и му даде време да се подготви за него. Обсъждането потенциално тежки въпрос не трябва да се случи спонтанно или докато и двете се правят други дейности. Трябва да имате цялото си внимание , така че да може да комуникира детайлите на Вашата депресия .


3

Обяснете защо информирането си годеник за вашата депресия. Той не може да разбере защо смятате, че трябва да го обясня . Споделете с него това, което се надяваме, и двамата могат да спечелят от разговора. Ако имате нужда или искате той да ви помогне чрез вашата депресия , кажи му .

4

Дръжте дискусията отворена. Оставете вашия годеник да се задават въпроси за вашата депресия , както и използването на тази сесия като учене опит. Обяснете си чувства , мисли, диагностика и всичко останало, което се отнася до вашата депресия.

5

Дръжте линиите на комуникация отворени на тази тема в бъдеще. Уверете се, че вашият годеник е удобно с факта, че това не е тема табу и че може да се наложи да го пренесат от време на време. Това ще му помогне да се чувствате по- комфортно слушане и да говорим за него , и ще му помогне да разбере по-добре вашата депресия.