Как да бъде в подкрепа на някой, който е в депресия

Депресията е психично заболяване, което може да бъде инвалидизиращи на лице , но тя може да бъде дори по-трудно да гледате любимия човек опит нейните ужаси . Понякога подкрепата на лице чрез депресия може да бъде предизвикателство , но това е нещо, което също може да бъде полезна . Безопасността е най-важният аспект на подпомагане на лице, което се случва през депресивен епизод , но разбиране , грижите и образованието са важни, прекалено . Подкрепа от приятел е също толкова важно, колкото и терапия и медикаменти за подпомагане на някой преодолее депресията. Инструкции

1

Научете повече за депресия и нейните симптоми. Някои хора дори не осъзнават, когато те стават депресирани. Като външен човек да им помогне да се идентифицират симптомите може да се окаже огромна помощ . Виж за такива неща, като чувство на празнота , загуба на интерес , безнадеждност , безполезност , раздразнителност, промени в апетита, твърде много и твърде малко сън , постоянна умора , трудно концентриране и мисли за смърт и самоубийство.

2 <стр. > Улесняване на професионална помощ. Стани шампион на терапия и медикаменти в живота на депресиран човек , защото това е, което в крайна сметка ще помогне. Депресираните хора ще са склонни и недоверчиви на помощ, защото те отказват да вярват , че ще работи . Важно е да ги насърчи да отида така или иначе. Оферта за шофиране , създаден назначения и ги придружи , за да видите най- терапевти .


3

Осигуряване емоционална подкрепа . Слушайте това, което тя има да каже . Не съди или критикува. Разберете, че това е болест, която тя се бори с , а не недостатък личност . Бъдете позитивни с нея, и да предложи да помогне с нещо, което може да се я притеснява. Опитайте се да направите живота си толкова лесно, колкото е възможно като следят за рутинни задачи - включително храна и лекарства. Те често са пренебрегвани от хората , които са депресирани . Бъдете окуражаващ , и бъдете търпеливи .

4

Разпознайте признаците на влошаване на депресията или кризисна ситуация. Всеки човек преживява депресия по различен начин . Понякога един депресиран човек ще говори за самоубийство. Това е ситуация на криза и изисква незабавно насочване към психичното здраве доставчик . Важно е да се предприемат всякакви разговори за самоубийство сериозно. Понякога няма да има никакви преки разговори за самоубийство, но е важно да попитам все пак , ако има съмнения . Тя може да се установи, че лицето не е в безопасност и се нуждаят от по-директна грижа.

5

Свържете се с доставчика на грижите за психичното здраве трябва да има риск от самоубийство или , ако лицето изглежда опасен . Насърчавайте го да потърси незабавно лечение за депресията . Въпреки това, ако той не е склонен , обадете се в местната болница с него или нея оценена от психично здраве професионални имаме. Обадете се на 911 и ще остане с него, за да се гарантира безопасността , докато пристигне помощ.