Как се лекува депресия с Акупресура

Акупресура е древна лечебна техника, която използва естествените енергийни меридиани на тялото да се лекува заболяване , и управление на хронични заболявания . Често симптомите на депресия могат да бъдат подпомогнати чрез облекчаване на някои от симптомите . Депресивно настроение, липса на енергия , безсъние, тревожност и може да бъде подпомогнато и от акупресура . Нещата ще трябва
Точно акупресура точка диаграма на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

оцени причина за депресия. Ако депресията е предизвикана от стрес, или медицинско състояние , използвайте точките за налягане за тези условия, както и точките за депресия.

2

Мярка 1 палмово ширина от долната част на капачката на коляното . Към външната страна на крака си , вие ще откриете малък потъналия място между мускула и пищялната кост . Нанесете равномерен, дори натиск за това място в продължение на няколко секунди , или толкова дълго, колкото можете да се справите . Това е общата точка за лечение на депресия .


3

Нанесете налягане до точката, където кутре пръст и се срещат китката . Поддържане на натиск за толкова дълго, колкото мога да го понасям . Тази точка е добре за безпокойство , че понякога е причинено от депресия.

4

Нанесете налягане в центъра на гърдите си , точно под гръдната кост. Тази точка налягане спомага за повишаване на общата енергия и битки умората , която често придружава депресия.

5

Стимулиране производството на енергия чрез прилагане на постоянен натиск приблизително една длан ширина под пъпа .

6 <р > Преодоляване на проблемите със съня , свързани с депресията чрез прилагане на натиск на големия пръст на крака отзад и малко встрани от нокътя на пръста , на страната , близо до втория пръст на крака .

7

Conquer страх , свързан с депресия , като се използва точката на натиск, когато си средния пръст и китката се срещат. Тази точка е около два палеца ширини под костта на китката .