Как се лекува депресия с Акупресура
Акупресура е древна лечебна техника, която използва естествените енергийни меридиани на тялото да се лекува заболяване , и управление на хронични заболявания . Често симптомите на депресия могат да бъдат подпомогнати чрез облекчаване на някои от симптомите . Депресивно настроение, липса на енергия , безсъние, тревожност и може да бъде подпомогнато и от акупресура . Нещата ще трябваТочно акупресура точка диаграма на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
оцени причина за депресия. Ако депресията е предизвикана от стрес, или медицинско състояние , използвайте точките за налягане за тези условия, както и точките за депресия.
2
Мярка 1 палмово ширина от долната част на капачката на коляното . Към външната страна на крака си , вие ще откриете малък потъналия място между мускула и пищялната кост . Нанесете равномерен, дори натиск за това място в продължение на няколко секунди , или толкова дълго, колкото можете да се справите . Това е общата точка за лечение на депресия .
3
Нанесете налягане до точката, където кутре пръст и се срещат китката . Поддържане на натиск за толкова дълго, колкото мога да го понасям . Тази точка е добре за безпокойство , че понякога е причинено от депресия.
4
Нанесете налягане в центъра на гърдите си , точно под гръдната кост. Тази точка налягане спомага за повишаване на общата енергия и битки умората , която често придружава депресия.
5
Стимулиране производството на енергия чрез прилагане на постоянен натиск приблизително една длан ширина под пъпа .
6 <р> Преодоляване на проблемите със съня , свързани с депресията чрез прилагане на натиск на големия пръст на крака отзад и малко встрани от нокътя на пръста , на страната , близо до втория пръст на крака .
7
Conquer страх , свързан с депресия , като се използва точката на натиск, когато си средния пръст и китката се срещат. Тази точка е около два палеца ширини под костта на китката .