Как да се борим с депресията Творчество
Светът се движи чрез хора, които мислят , действат и да изразява себе си . Можете да се борим депресия , като е по-креативни , като пишете нещо на страницата, или просто поставяне всички правилните цветове заедно за скицата. Това есе обяснява в подробности , отглеждане на много други писатели и художници, как може да се бори депресия с тези форми на творчество. Инструкции1
Създаване неща , докато сте в депресия . Нещо може да се каже за депресирани ума и това, което тя създава . Някои творци паднат до алкохолизъм . Те са подчертани от депресия. Депресията яде по тях , принуждавайки бутилката надолу гърлата им . Това беше за Стивън Кинг, Ърнест Хемингуей , Джаксън Полак и Джон О'Хара - фините художници, които са толкова важни днес . Stephen King , е отбелязано в "On писане " воюва пътя си от нея. Някои хора казаха, писмено му никога не беше същото. Не е ли това - това е много по-добре .
2
преоценим това, което е важно в живота си . Депресията често удря творческите духове на света. Можете да вземете всеки нормален депресия, нещо толкова често, колкото на грип , и да го съборят един милион начини. В някои отношения , поне за мен , тя осигурява вода за кладенеца , тя позволява да се направи преоценка на това, което е наистина важно в живота си .
3
хвърли светлина върху вашата депресия. Понякога най- радостното нещо на света е да се създаде нещо , изграждане на това парче по парче. И най- болезненото е да позволим това да отида. Понякога блести светлина върху депресия е здрав, и това е, което прави творческия процес .
4
Разгледайте вашата болка от проучване на другите. Обмислете го правило, че през повечето дни сте креативни по някакъв начин. Определен книга може да има ефект върху вас . A картина на Ван Гог може да се подчертае нещо, което винаги съм искал да кажа. Изследване на болката на другите това, което е около изкуства . Ако ти пиша или боя , вие се присъединят към тях . Това е стъпка, която да вземе леене на романа или началото на скицата : те видя и да предприеме действия . Творчеството е , в крайна сметка, за намиране на решения . Тя те кара да се реши проблема и да се забавляват .
5
Говори за себе си. Творчеството работи като средство за ангажиране в разговор със себе си. Стивън Кинг го нарича " Constant Reader " - идеалният читател той е имал предвид . Когато се занимават с този вид разговори , слушайте за всичко, което се говори , за него ще блесне тази светлина върху вас и да ви позволи да видите света по различен начин .
Следваща статия:Как се лекува депресия с Акупресура
Предишен текст на чл:Как да разберете дали Вашият съпруг е в депресия
депресия
- Как да се преодолее мъката
- Причини за Химическа депресия
- Да живееш със съпруг или съпруга с депресията
- Най-добрият начин да победим депресията
- Как да говорят с родителите за депресия
- Как да се справим с личен провал
- Как да се диагностицира тежко депресивно разстройство
- Нежелани реакции, които могат да възникнат Преминаване от Lexapro да Cymbalta