Как да се преодолее Allergy &Sinus Trouble
Между 40 и 50 милиона американци страдат от алергии. Алергии засягат хората по различен начин, но една от най- честите симптоми е течащ или запушен нос . Ако алергии останат нелекувани , те може да доведе до възпаление на синусите кухина и в крайна сметка инфекция да зададете инча алергии и синусите проблеми вървят ръка за ръка , но те могат да бъдат преодолени с медикаменти и естествени средства . Като се вземат правилните стъпки в преодоляването на алергии и синусите неприятности може да се предотврати усложнения. Нещата ще трябваАнтихистаминова
деконгестант
отхрачващо
Покажи повече инструкции
Избягвайте Алергените
1
Избягвайте всички известни алергени. Дръжте прозорците и вратите затворени в дома си и колата да запази външни алергени далеч от дома си , където въздухът се филтрира и се рециркулира .
2
Измийте си легла поне веднъж седмично в гореща сапунена вода, за да убие всички акари , които виреят на разстояние от прах и цветен прашец.
3
Стойте далеч от слуз производство на храни и напитки. Избягвайте млечни продукти, защото те карат тялото да произвежда слуз. Да не се яде високо преработени захари, като например високо -фруктозен сироп от царевица , тъй като те може да раздразни синусите кухина. Избягвайте продукти, пшеница , тъй като насърчават производството на слуз .
Използвайте лечение
4
Вземете ежедневно антихистамин. Използвайте лекарство като лоратадин на дневна база . Той идва в 12 - или 24-часов таблет, който го прави лесно да не пропускате доза . Приемайте лекарството последователно за най-добри резултати .
5
Вземете деконгестант . Използвайте го, за да се намали подуване на синусите и отвори носните проходи , за да се даде възможност на слуз да бъде експулсиран и облекчаване на синусите налягане.
6
Вземете отхрачващо средство за подпомагане на организма при разхлабване на гъста слуз . Използвайте го заедно с антихистамин и деконгестант за подпомагане на тяхната ефективност. Пийте много вода , когато приемате отхрачващо , защото тя може да ви дехидратира .
