Как да се отървете от запушен нос без наркотици

Има няколко начина да се отървете от запушен нос , без лекарства . Най -ефективният е да направите и използвате солени капки за нос . Можете да си купите капки за нос по всяко CVS или Rite -Aid , но те ​​са доста лесно да се направи yourself.The влажна пара от душ може да предостави известно облекчение , прекалено , но не можете да прекарате деня си под душа . Така че опитайте тези капки за нос , и нека да знаят какво си мислите. Нещата ще трябва
1/2 чаена лъжичка сол
I чаша вода ( при телесна температура )
чиста бутилка с капкомер в
Покажи повече инструкции

1

Смесете сол в чаша топла вода.

2

Сложете сместа в бутилка с капкомер .


3

за да използвате капки , лъжата по гръб на леглото с главата си , надвесен над ръба. Хвърли едно или две капки в едната ноздра . Не пипайте носа си с капкомера . Повторете с другата ноздра .

4

Въпреки че процедурата е малко неприятно , тя не работи. Носът ти и главата , ще бъде много по-малко натоварена . Повторете процедурата, ако е необходимо.