Кога трябва да пиете течности, когато имате стомашен грип?
Ето някои насоки:
- Пийте течности през целия ден, дори и да не чувствате жажда.
- Бистрите течности като вода, бульон и електролитни разтвори са най-добри. Избягвайте сладките напитки, които могат да влошат диарията.
- Пийте малки количества течности често, вместо да пиете големи количества наведнъж. Това може да помогне за предотвратяване на гадене и повръщане.
- Избягвайте алкохол, кофеин и газирани напитки, тъй като те също могат да раздразнят стомаха и да влошат симптомите.
- Ако повръщате често, може да се наложи да потърсите медицинска помощ, тъй като може да се нуждаете от интравенозни течности, за да предотвратите дехидратация.
