Органични настинка

Вие не може да лекува настинка, но може да облекчи симптомите на настинка и намаляване на продължителността на студено с органични средства за защита. Най-добрият начин за лечение на настинка е превенцията. След като имате студена , хората имат много възможности за избор медицина над -на борсата . Много естествени настинка успокояват симптомите на настинка и можете да ги включи в дневния си хранителен режим като превантивно лечение . Витамин C

Витамин C е често използван естествено средство за предотвратяване на настинки. Въпреки, че витамин C няма да има голям ефект , след като настинеш , включващи витамин C в ежедневната си диета може да предотврати настинки и да се намали продължителността на студено , когато можете да получите на Sniffles . Плодове, особено цитрусови плодове и натурални плодови сокове са най-добрите си източници на витамин С. Пийте повече портокалов сок , яжте много плодове или да комбинират плодове, богати на витамин C в вкусна студена борба ласкател да се предотврати настинки.
<Бразилски>
Echinacea

Echinacea е билка с антибактериални свойства, които се борят с вирусни и бактериални инфекции. Ехинацеята се бори настинки чрез повишаване на нивата на пропердин , химикал в имунната система, която отговаря за защитата на организма срещу вируси и бактерии. Приемайте ехинацея при първите признаци на настинка , за да се гарантира бързо възстановяване .