Как да се успокои Raw гърло

Дали сурово гърлото е от като грип или пост - носната капково или от ликуващи малко прекалено силен по време на концерт в нощта преди , усещане за парене , че се чувствате в задната част на гърлото е болезнено и досадно. За да се облекчи дразненето , да достигнат за няколко позиции, които най-вероятно вече са у дома си. Въпреки това , говорете с Вашия лекар преди да използвате каквито и да било вътрешни средства за защита или по-на борсата лекарства за намаляване на болки в гърлото, болка , особено ако страдате от заболяване или алергии. Нещата ще трябва
1 супена лъжица. сол
чаша за пиене
Lemon
Honey
Towel
гърло таблетки за смучене
тенджера (по желание )

Покажи повече инструкции

1

гаргара със солена вода . Поръсете една супена лъжица. на готварска сол в един литър топла вода и се разбърква, докато солта се разтваря напълно . Приемайте по една хапка на водата в даден момент и гаргара , така че водата докосва гърлото си след това го изплюе . Продължете, докато сте гаргара цялото количество вода . Повторете веднъж на час .

2

Отпийте на топла вода с лимон и мед. Загрейте малко вода на печката или във фурната , изсипете в чаша , след което добавете пресен лимонов сок и мед на вкус. Разбърквайте течността докато мед е напълно разтворен след глътка на сместа . Повторете на всеки няколко часа .


3

Пийте най- малко осем чаши вода на ден , за да се предотврати обезводняване и овлажнява гърлото и гласните струни . Когато гласните струни са сурови и раздразнени , пиене на повече вода ще помогне.

4

Вдишайте пара. Тичане много гореща вода в банята или кухненска мивка за около една минута след това включете в запушалката на мивката и напълнете мивката с гореща вода. Lean над мивката и заставам кърпа над главата си, за да запази пара от водата в капан под кърпата . Вдишайте пара в продължение на 10 минути.

5

смучат таблетки за смучене за гърло . Гърло таблетки за смучене могат да съдържат билки като мента, които ще сковава гърлото. Таблетки също ще се увеличи производството на слюнка, която ще смаже гърлото и успокояване на възпаления .