Как да използваме грейпфрут да се предпазим от грипа

Защита на себе си и семейството си от грип е важна грижа . За всички случаи на грип е най-малкото неприятно , а в някои случаи може да бъде доста опасно. Като противогрипна ваксина е една форма на защита , и обикновено се препоръчва за хора с определени рискови фактори. Все пак, има някои естествени варианти за вас и вашето семейство защита срещу грип . Един от тези варианти е грейпфрут. Подобно на други цитрусови плодове , грейпфрут е добър източник на витамин С, който спомага за увеличаване на имунната система . Грейпфрут също помага на храносмилането и помага на организма да абсорбира хранителните вещества . Тези подпомагащи здравето ползи от грейпфрут го прави отличен естествен източник на грип превенция правят . Нещата ще трябва
сокоизтисквачки
екстракт от семена на грейпфрут MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Консумирайте достатъчно грейпфрут да се възползват от предимствата . Тялото се нуждае от добра сума на грейпфрут да бъде ефективно за предотвратяване на грип . Яжте пресни грейпфрути , пие прясно изцеден сок и добавете сок ​​от грейпфрут с други ястия.

2

Използвайте сокоизстисквачка , за да получите максимална полза от грейпфрут. Както и при други цитрусови плодове , повечето от витамини и хранителни вещества се съдържат в месестата част на плода . A сокоизстисквачка смила цялото парче на плодове и предотвратява загубата на хранителни вещества.


3

Обмислете използването на екстракт от грейпфрут семена , ако имате твърд време отнема достатъчно пресен грейпфрут. Екстракт от грейпфрут семена , или GSE , е добра алтернатива за хора, които не обичат вкуса на грейпфрут или които им е трудно да намери добро качество плодове за ядене. Тя е направена чрез извличане на семена и пулпа от грейпфрут и ги превръща в течност. GSE няма известни странични ефекти , не е токсичен и като цяло е хипоалергенен .

4

Покупка екстракт от грейпфрут семена в здраве - магазините за хранителни стоки или други места , които продават хранителни добавки. В допълнение към GSE , може също да бъдат опаковани като екстракт от цитрусови семена . Тя се предлага в две форми: течни и капсула. Повечето хора предпочитат капсулите , защото течна форма има силно горчив вкус. Ако ви изберат за течността , то е препоръчително да го разредите с вода или друга напитка, за да се прикрие неприятния вкус .