Как да се предпазим от Post- нос Drip

Лошият дъх , смъркане и кашлица са общи симптоми на пост- носната капково поради алергии , което е натрупване на слуз , който се просмуква в задната част на гърлото от синусите . Ключът към предотвратяване на това неприятно симптом е , като медикаменти , за да се предотврати натрупването на слуз . Над на борсата деконгестанти са на разположение , за да отворите вашите носните проходи, което позволява слуз , за да изчистите , а не се вливат обратно . В допълнение към лекарства , адаптации на някои навици като пушене и спане също да намалят появата на пост- носната капково . Нещата ще трябва
назален деконгестант
овлажнител е. два твърди възглавници
Saline спрей
Нети пот на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Обърнете назален деконгестант , както е указано . Над на борсата назални деконгестанти предотвратяване на подуване на мембраните , тъкан в носа си , че когато подути блок си носната пасаж от естествено премахване на слуз. Allegra -D, Зиртек -D, Mucinex -D и D - Claritin са общи лекарства извънборсови които осигуряват бързо облекчение за 12 до 24 часа. Вие трябва да бъдете сигурни , за да получите продукти с надпис " D " за деконгестант . Въпреки че тези лекарства са достъпни без рецепта , трябва да попитате фармацевта да ги получите , тъй като те се държат зад гишето . В някои държави, вие също ще трябва да се покаже и да се запишете ID да купуват тези деконгестанти .

2

Повдигнете главата си с твърда възглавница по време на сън . Слузта е склонен да събира , когато сте легнали по гръб или на ваша страна в леглото , но леко повишаване на главата задържа слуз от оставащия в синусите .


3

Елиминирайте цигари . Пушенето дразни лигавицата на синусите и причинява възпаление, което води до стичане на лигавица . Когато пушенето се елиминира от ежедневието възпаление ще се разсее .

4

Дръжте влага във въздуха . Поставете топла мъгла или хладно мъгла овлажнител в дома си , за да се запази влагата във въздуха , което предотвратява вашите мембрани от изсъхване . Алтернативно , създайте домашна овлажнител с вряща тенджера с вода на вградената печка настроено на средно висока температура . Оставете пота непокрити , за да може водата да се изпари във въздуха.

5

Използвайте назални спрейове или солени изплакнете синусите с помощта на Нети пот или спринцовка крушка да помогне изплакнете слуз и пази синусите ясно. <Бразилски>
6

Пийте много течности , особено вода. Избягвайте алкохол и кофеинови напитки
Продажба и Наем