Как да премахнете отпадъци от носа

Трябва да боравят с отпадъци от заболявания на носа и кървене от носа внимателно, за да се предотврати да се предотврати разпространението на микроби , които могат да доведат до инфекции и вируси. Всеки е разказана като дете да не чопли носа си , защото това е отвратително. И все пак , те не се казва колко отпадъци от носа носи вреда за здравето . Правилно отстраняване на отпадъци от носа не е трудна задача. Всеки, който е физически способен да се научите да се сведе до минимум разпространението на бактерии от отпадъци от носа . Нещата ще трябва
Box тъкан
Cotton
Q - Tip на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Съхранявайте кутия на тъканите с вас през цялото време ако страдате от настинка или честото кървене от носа . Когато кихате , дръжте тъканта до носа си . Избършете вътрешността на носа с тъкан и веднага се хвърлят тъканта далеч .

2

Издухайте носа си, леко с кърпичка , ако имате кървене от носа . Натиснете ноздрите заедно в продължение на около пет минути, за да спре кървенето. Повторете този цикъл на леко духаше носа си и натискане на ноздрите си за около 15 минути.


3

Вземете душ и вдишвайте парата , ако изпитвате лошо бягане носа или синусите . Това овлажнява въздуха и помага за намаляване на струпеи и корички в носа си . Леко издуха носа си , след като излезе от банята , за да се отървете от оставащите отпадъци . Изхвърлете кърпичката далеч веднага.

4

Поставете парче памук в двете ноздри и диша през устата си. Това позволява на носа си, за да си почине от въздух, преминаващ през който причинява изсъхване и образуване на корички . Леко издуха носа си , след като памукът става влажна.

5

Използвайте Q -Tip , за да се премахне кората в носа си, че е трудно да се достигне или премахнете. Не натискайте Q -Tip прекалено много назад в носа си. Хвърли го веднага след употреба.