Средства за Студената Задръстванията
Задръстването е един от най-лошите части от настинка : да се чувстват като теб не може да диша , и нищо , което правите , за да изглежда поне малко на разлика. Тъй като там не е лек за обикновената настинка , трябва да се лекуват симптомите , а задръстванията често е в горната част на списъка. Разглеждането му означава както намаляване на възпаление на носните проходи и отпушване на слуз , която не позволява на въздуха от отскубне . А броят на дома средства да се справи с проблема ефективно. Steam
Задръстванията често е причинена от сухи условия , които може да облекчат чрез използване на пара. На широк ниво , създаване на овлажнител в дома си , особено в студените дни или сухи . По-конкретно , попълнете една купа , пълна с гореща вода , заставам кърпа над главата си, навеждайте над купата и вдишайте дълбоко. Топлината и влагата ще разхлабят слуз и ще ви позволи да го експулсира (заедно със студена вируса тя съдържа ) . Холистичният лекари препоръчват добавяне на масло от мента или евкалипт екстракт към водата , за да се ускори този процес. Steam е основната част на топла пилешка супа , също - една от причините, поради майки и баби са го използвали като домашен лек за хиляди години . Има една купа или два всеки ден и не забравяйте да дишате в парата , както го консумират . ( Зеленчукова супа работи добре също, ако сте вегетарианец. )
Домашно деконгестант
Можете да закупите над -на борсата деконгестанти при всяка аптека , която ще помогне за облекчаване на вашия запушен нос . Но можете да направите деконгестант у дома само с няколко прости съставки. Загрейте 1/2 чаша вода , докато не е приятно топло и след това добавете една чаена лъжичка , или така на сол . Разбъркайте , докато солта се разтваря , след това се напълва с капкомер очи с него. Наведете главата си назад и поставете няколко капки от разтвора в носа си . Дръжте главата си наклонена назад и се оставя разтворът да капе през целия път си носните проходи . Той не само се отпуши слуз , но тя намалява възпалението на мембраните да зареди.
