Студената &Грипът профилактика Съвети

простуда и грип акции много прилики , но те са два различни условия. Американската академия на семейните лекари , казва повече от 200 вируси причиняват настинки , но няколко вируси причиняват грип. Това го прави по-лесно за производство на противогрипна ваксина и не студени ваксинации . Тези вируси споделят много от същите симптоми като треска , запушен нос , кашлица, мускулни болки и главоболие. Други симптоми на грип включват втрисане и изпотяване, загуба на апетит , отпадналост и гадене . Студената симптоми се развиват бавно , докато грипните симптоми се развиват бързо. Тъй като разпространението на тези условия е един и същ , простуда и грип съвети за превенция са еднакви. Добра хигиенна практика

Измийте ръцете в продължение на най -малко една минута, за да се предотврати разпространението на простуда и грип вируси. Университетът на Пенсилвания Office на здравно образование , казва микроби живеят в продължение на няколко часа или няколко седмици , така че да се забърше телефони , клавиатури и всякаква повърхност , че много хора се докосват . Използвайте тъкан, за да заглуши кашлица и кихане , вместо на ръце, за да се предотврати предаването от човек на човек . Включете далеч от хората , ако тъкан е недостъпна. Не докосвайте очите , носа или устата си , за да предотвратите появата на настинка. Децата в училище и хората, които работят в офиси често се разпространява настинки и грип , така че в допълнение към избърсване повърхности , се свеж въздух , защото микробите се разпространяват в сухи, претъпкани стаи.
СВЕТЪТ СНИМКИ Годишен Flu Shot

американската академия на семейните лекари , казва най-добрата профилактика на грип е получаването на ваксинация грип. Повечето ваксинации са на разположение през есента, около октомври или ноември, а хората могат да получат ваксини едва през януари . Като се има предвид като изстрел или спрей за нос , тези ваксини работят чрез излагане на тялото на грипен вирус , за да помогнете на тялото изгради антитела срещу него. От 6 месеца, хората могат да получат противогрипна ваксина , и те се препоръчват за възрастни хора или тези, които страдат от респираторни заболявания и други здравословни проблеми. Някои хора все още се на грип , но са по-леки случаи .