Как да получите вашия Nose непълнени

A запушен нос е причинена от възпаление на мембраните и кръвоносните съдове във вътрешността на носа. Тя може да бъде много трудно да се диша , когато носът ти е пълнеж, особено ако има слуз в капан вътре . Възпалението , което причинява запушване на носа най-често се причинява от горните дихателни инфекции - като обикновена настинка - или алергии . Има няколко неща, които можете да направите, за да получат временно облекчение, като чакате за основното заболяване , за да се разреши . Нещата ще трябва
Menthol или камфор масло
Eucalyptus масло
Salt
Над на борсата деконгестант и антихистамин MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 <р > Поставете 3-5 капки евкалиптово масло във вашата вана . Включете гореща вода и оставете , докато банята става еротичен , около пет минути. Седнете в банята в продължение на три до пет минути . Комбинацията от влажна топлина и евкалиптово масло ще облекчи задръстванията .

2

Смесете чаена лъжичка . сол и литър хладка вода. Глътни сместа нагоре в капкомер . Наведете главата си назад и пуснете 2 до 3 капки от сместа в едната ноздра . Изчакайте една минута преди духаше носа си . Повторете процеса с другата ноздра .


3

Яжте пикантни храни , като чушки, ако имате пълнени носа се дължи на проблеми със синусите . Топлината в тях да изчистите запушени синуси .

4

Разтрийте количество камфор или ментол масло стотинка размер на гърдите си преди лягане .

5

Използвайте по-на брояч деконгестанти и антихистамини . Деконгестантът помагат свие на възпалени кръвоносни съдове , докато антихистамини понижат производството на слуз. Следвайте инструкциите внимателно и не ги използвате за по-дълго от три дни.

6

Дръжте главата си подпрян леко, когато спите , за да се предотврати вашия запушен нос от все по-зле .

<Бразилски>