Как да се облекчи Tender стомаха От стомашен грип

стомашен грип , наричан още стомашен грип , не е причинена от грип, както може би подозирате, че от името му , а по-скоро от чревно разстройство , което може да бъде причинено от бактерии , вируси или просто ядене храни неправилно в грешното време . Стомаха грип се характеризира от 48 - до 72 - часовия период на симптоми, които включват гадене , повръщане и диария . Като цяло, децата ще имат повече повръщане , отколкото възрастните . Ако имате оферта стомаха, а след това ще бъде по природа по-податливи на стомашен грип . За щастие , има голямо разнообразие от начини за поддържане на чувствителна стомаха като нераздразнена , колкото е възможно , докато лечение на стомаха симптоми на грип . Нещата ще трябва
Ibuprofen
Juice
Water
джинджифилова бира
Хляб
солени бисквити в
Покажи повече инструкции

1

Избягвайте аспирин. Стомашен грип може да дойде с умора, главоболие и мускулни болки . Въпреки това, ако имате чувствителен стомах, аспирин може да го чувствам по-зле. Отнасяйте се с болки и страдания с ибупрофен , вместо .

2

Пийте вода или разводнена сок. Въпреки че много хора мислят , че пиенето на спортни напитки ще помогне на попълване на течности те губят от повръщане или диария, по-бързо , в действителност спортните напитки са по-вероятно да предизвика дразнене на стомаха и повторна поява на повръщане поради тяхната захар и боядисват съдържание. Пиенето на вода е най-добрият вариант за чувствителен стомах, или , ако не разполагате с диария , а след това можете да се пие половин и половина комбинация от сок и вода.


3

Направи уверите, че вашият джинджифилова бира е плосък . Джинджър ейл може да разреши на стомаха, но карбонизация може да разстрои системата търг чревния и да ви накара да се оригне - лоша новина, ако вече сте били повръщане . Разбъркайте си джинджифилова бира с лъжица , за да се уверите, че тя е плоска , преди да го пия.

4

яде препечен хляб или тънка солена бисквити. Ако сте повръщане, трябва да се опитате да се изчака четири часа след последния път, когато вдигна за ядене. Просто глътка вода междувременно . Въпреки това, ако сте от глад , а след това хапане на някои препечен хляб . Дори търг стомаха трябва да бъде в състояние да толерира около половин парче препечен хляб , за да ви прилив над докато можете да ядете нещо по-съществено .

5

Придържайте с ироничен храни в продължение на 96 часа след като симптомите са изчезнали . Докато повечето хора се връщат към нормалното си хранене диета в около 24 часа , ако имате оферта стомаха ви ще бъде по-вероятно да страдат от рецидив. Предотвратете това като се придържат към вашия тост и бисквити диета за около 96 часа и се пие само плосък джинджифилова бира , вода и разреден сок.