Какви са идеални нива на холестерола

? Холестерол се използва от тялото си , за да направят хормони като тестостерон и да изпълнява други необходими жизнени функции . Въпреки това , можете да получите твърде много холестерол в тялото си , като ядете определени видове храни, както и генетичните фактори, които карат тялото да произвежда твърде много от него. Според Mayo Clinic и Националната библиотека по медицина , нивата на холестерола идеални зависят от личния си риск от сърдечно-съдови заболявания , както и дали сте мъж или жена. Общо Холестерол

За повечето хора , а нивото на общия холестерол в кръвта на гладно трябва да бъде по-малко от 200 мг /дл ( милиграма на децилитър ), за да бъде в идеалния диапазон.


добър холестерол

Вашето ниво на добър холестерол ( липопротеин с висока плътност или HDL ), следва да бъде 60 мг /дл или по-висока , за да бъде идеален; От 50 до 59 се счита за добра и по-малко от 50 при жените, или по-малко от 40 при мъжете се считат за бедни .