Как Фигура холестерол буталото
1
Определя общия холестерол четене в мг /дл . Ако наскоро сте имали холестерола в кръвта , измерено от здравен специалист , ще бъде предоставена на общия холестерол . Това е често съкратено " TC ".
2
Определете своя липопротеините с висока плътност холестерол в мг /дл . Това също така наречена " HDL холестерол " и често е наричан " добър" холестерол.
3
Разделете общия холестерол от вашия HDL холестерол.
4
Записва се съотношението да определите чрез това изчисление. Това е вашият коефициент на холестерола. Например , ако общия холестерол е 200 мг /дл и вашето HDL холестерол е 40 мг /дл , съотношение си е 5:1.
5
Целта е да се запази съотношението си под 5:01 за здравето . Оптимално ниво е 3.5:1 .