Ниските нива на HDL холестерол

липопротеините с висока плътност холестерол ( HDL ) е един вид на холестерол; друго липопротеин с ниска плътност ( LDL ) . HDL е от типа, известен като " добър холестерол ", защото тя помага на човешкото тяло се предотврати артерии се запушват . Все пак, за да се направи това, нивото на HDL в организма, трябва да бъде в рамките на определен диапазон . Ако това не е ли --- и нивото е твърде ниско (под 60 мг /дл ) --- риска от запушване на артериите , и други усложнения , се увеличава. Холестерол Дефинирани

Холестерол , восъчно вещество, тялото ви се нуждае, за да се направи много важни неща ( направи хормони , витамин D , клетъчни стени и жлъчни соли ) , се произвежда от черния дроб . Холестеролът е обикновено разделени на три категории: HDL , LDL и триглицеридите , и всяка една от трите категории се определя числен израз за измерване на ниски, нормални и високи граници. В допълнение , има и редица нивото на общия холестерол също, което е мярка за всички три .


Нормални нива

Колкото по-ниско е числото, толкова по-добре за цялостното нормално нивата на общия холестерол ( най-малко по-малко от 200 мг /дл ) , нивата на триглицеридите ( 150 мг /дл или по-малко) , и нивата на LDL ( под 100 мг /дл ) . Но за разлика от другите три , толкова по-голям числен измерването толкова по-добре , когато се занимават с нивата на HDL холестерола , тъй като повече на " добрия холестерол " е необходимо да се запази сърдечно-съдови заболявания в залива. Един нормален HDL за мъжете варира 40-50 мг /дл и от 50 до 60 мг /дл при жените . Продажба и Наем на ниски нива на HDL

Всяко HDL брой под 40 мг /дл при мъжете - и 50 мг /дл за жени - се счита за ниско ниво на HDL и може да доведе до повишен риск от сърдечно-съдови заболявания . HDL трябва да е поне 60 мг /дл , но би било по-добре , ако го бяха дори по-висока. . Въпреки това, понякога фактори в начина на живот може да намали нивата на HDL Наем Причини за възникване на ниски нива

избор на начина на живот , които могат да намалят цялостните нива на HDL са: ​​са физически наднормено тегло , тютюнопушене, и не получават достатъчно физически упражнения . Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , физически лица трябва да получат най-малко 30 минути упражнения на ден - един час ако клинично одобрен . В допълнение към друг начин на живот , има и други фактори, които също могат да намалят нивата на HDL . Те включват като анаболни стероиди или хормони прогестерон и тестостерон .


Сърдечни заболявания и други усложнения в

HDL е отговорен за отстраняване на излишната LDL от кръвния поток и транспортирането му обратно към на черния дроб за обработка и отстраняване от тялото . Но когато има изобилие от LDL - и не достатъчно HDL --- тогава излишната LDL не се използва от тялото започва да се придържат към стените на артериите , вместо . В крайна сметка се превръща в плака , и започва да се забавя ( или спре напълно ) притока на кръв към сърцето и други органи в тялото . С течение на времето , поради свиване на артериите на натрупването на плаки. Тогава притока на кръв може да стане толкова сдържан , че може да се появи сърдечен пристъп, или органи и клетки , които зависят от кръвта от тази артерия са повредени или да умре.