Лесно Пътеводител за нивата на холестерола HDL & LDL

Вашите холестерол номера са много важни при определяне на риска от коронарна болест на сърцето. Разбиране на разликата между добрия холестерол и лошия холестерол и как начина ви на живот и диетата ги засегне , ще ви помогне да направите корекции, за да натиснете и двете числа в правилните посоки. Холестерол за тяло Function

Холестерол е неразтворим мазнини намерени в кръвта плазма. Това е стерол , група от липиди , наложително, за добро здраве чрез изграждане на клетъчните стени, производството на хормони и създаване на жлъчката за храносмилането . Точният описанието на холестерол е, че тя е восъчно вещество, което е трудно да достигне до 149 градуса по Целзий . Вашето тяло произвежда холестерол не се консумира в диетата си чрез конвертиране на калории, които не се използват . Освен това, повече стрес и напрежение ви са по-малко, толкова повече тялото ви ще произвежда cholesterol.Cholesterol се премества чрез кръвта си чрез липопротеини . Това е мястото, където на добрия холестерол се отделя от лошия холестерол


HDL срещу LDL

Холестеролът се транспортира в организма чрез един от два липопротеини : . Липопротеините с висока плътност (HDL ) или липопротеини с ниска плътност ( LDL ) . HDL се счита за добър холестерол и LDL се счита за лоши cholesterol.For мъже , на HDL -малко от 40 се счита за повишаване на риска от коронарна болест на сърцето. При жените този брой е 50 . Ако HDL е по-високо от 60 мг /дл тогава са подобряване на вашето здраве и предпазване от коронарна сърдечна disease.Bad холестерол трябва да бъде по-малко от 200 мг /дл се счита за нормално. Варира между 200-239 са гранични високо с нещо над 240 мг /дл по-висока и най- сериозен риск от сърдечно-съдови заболявания .