Може Холестерол Засяга Metabolism
? Холестеролът не пряко до увеличаване или намаляване на вашия метаболизъм , но нездравословен начин на нивото на общия холестерол и ниски метаболизъм могат да бъдат свързани . Промяна на вашата диета, само това не е достатъчно, за да се подобри нивото на холестерола . Метаболитен синдром метаболитен синдром включва комбинация от фактори, които удвояват риска от сърдечно-съдови заболявания . Високите нива на триглицериди , нисък HDL ( "добър " холестерол ) нива , високо кръвно налягане , висока кръвна захар и затлъстяването са състояния, които , взети заедно, правят до метаболитен синдром .
" Добър" холестерол
Рязане гръб на хранителните мазнини и холестерол намалява общия холестерол , но той също така понижава "добрия " холестерол (HDL ), което не е добра новина . Упражнението е най-добрият начин да се повиши вашата HDL . Колкото повече тренирате, толкова по-висока метаболизма ви ще бъде.
Следваща статия:Понижаващи холестерола ефект на растителни стероли
Предишен текст на чл:Как да се измери LDL
Холестерол
- Холестерол - Намаляване Зеленчуци
- Как да намалите LDL Без лечение
- Какви са статин лекарства, използвани за
- Какво е нормално LDL Стойност
- Какви са приемливи нива на холестерола
- Холистичният начини за контрол на холестерола
- Какво е значението на Lipid Panel Test
- Как за понижаване на холестерола , за да се намали рискът от TIA или инсулт