Как да получите по-дълги нокти?
1. Редовно подрязвайте ноктите си. Това може да изглежда нелогично, но подрязването на ноктите ви всъщност ще им помогне да станат по-дълги и по-здрави. Когато ноктите са твърде дълги, те стават по-чупливи и податливи на счупване. Подрязването им на всяка седмица или две ще им помогне да ги поддържате със здравословна дължина и ще ги предпазите от счупване.
2. Изпилете ноктите си в една посока. Пиленето на ноктите напред-назад може да доведе до тяхното отслабване и счупване. Вместо това изпилете ноктите си в една посока, като използвате дълги, равномерни движения. Това ще помогне за предотвратяване на разцепване и счупване.
3. Използвайте масло за кожички. Маслото за кожички помага да поддържате ноктите и кожичките здрави и хидратирани. Нанасяйте масло за кожички върху ноктите и кожичките всеки ден или при необходимост.
4. Яжте здравословна диета. Храненето на здравословна диета, която е богата на витамини и минерали, може да помогне за насърчаване на здравия растеж на ноктите. Уверете се, че ядете много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
5. Избягвайте силните химикали. Силните химикали, като тези, открити в лакочистителя, могат да повредят ноктите ви и да ги накарат да станат слаби и чупливи. Избягвайте да използвате агресивни химикали върху ноктите си, доколкото е възможно.
6. Носете ръкавици, когато вършите домакинска работа. Домакинската работа може да изложи ноктите ви на агресивни химикали и почистващи препарати. Носенето на ръкавици при извършване на домакинска работа може да ви помогне да предпазите ноктите си от увреждане.
7. Бъдете търпеливи. Отглеждането на дълги и здрави нокти отнема време. Не се обезсърчавайте, ако не видите резултатите веднага. Просто продължавайте да следвате тези съвети и в крайна сметка ще имате дългите красиви нокти, които винаги сте искали.
Допълнителни съвети:
- Избягвайте да гризете ноктите си или да чоплите кожичките си. Това може да увреди ноктите ви и да ги направи по-податливи на счупване.
- Ако имате счупен или повреден нокът, подстрижете го късо и го предпазете с превръзка. Това ще помогне за предотвратяване на по-нататъшно увреждане и инфекция.
- Посетете лекар, ако имате състояние на ноктите, което не се подобрява с домашно лечение.
