Как да се намали накуцва при ходене

накуцва може да бъде причинено от няколко различни физически състояния , от миналото травма или вродена къса бедрена кост ви пречи да ходи правилно . Въпреки това, чрез няколко различни методи, включително използването на захарна тръстика или използване на ортопедични обувки , можете да работите , за да намалите накуцване , когато сте пеша . Вие също може да работи с физиотерапевт , за да насочвате своите проблемни зони в тялото си и потенциално намаляване на накуцване чрез редовни физически упражнения. Инструкции

1

Използвайте някаква форма на физическа патерица като бастун или проходилка , за да помогне за намаляване на накуцвайки по време на ходене . Използването на патерица е евтин и ефективен инструмент за намаляване на сумата, която куца , докато се разхождате . Въпреки че някои от тях ще намерите използването на захарна тръстика или всяка друга патерица в публичния срам , патерицата служи като полезен инструмент и ще ви позволи да ходи с минимизиран накуцване публично.

2

присъстват физически терапия, за да се работи за намаляване на вашия накуцване с помощта на професионалист. От редовните упражнения за масажи , насочени към проблемните области в краката и бедрата , физиотерапевт може да създаде тренировки и съчетания , насочени към областите на тялото си причинявайки да куцам .


3

Хирургия на вашия краката или бедрата , за да намалят куция е възможност за някой с по- тежки условия , които оказват влияние неговото движение . Например , едно дете с вроден кратко бедрената кост може да има няколко операции , които ще удължават крака му , така че съвпада с друг, вече бедрената кост . Тези процедури са скъпи и изискват много грижи за пациента след това, обаче , тази операция се свърже с физикална терапия може да работи за намаляване или премахване на накуцването .