Лечение на хронична Elbow тендинит

Elbow tendonitits е възпаление на сухожилията , които обграждат района на лакът и се свързват мускулите към костта . Elbow тендинит е болезнено състояние в резултат от повтарящи се движения в лакътя . Elbow тендинит също се нарича " тенис лакът ", тъй като се счита , че половината от всички тенисисти ще преживее тази контузия по време на кариерата си. Главният симптом на тенис лакът е умерена до силна болка в областта на лакътя , когато огъване ръката. Тендинит в лакътя може да се лекува у дома си , и обикновено не изисква лечение от специалист. Начало лечението трябва да продължи най- малко три седмици. Движение Restricted

Ограничаване на движението на лакътя чрез прилагане асо превръзка около него , докато той е в болка безплатно позиция . След като това е направено, поставете ръка в превръзка . Коляното не трябва да бъде напълно обездвижен , а по-скоро поддържа и ограничено движение .


Лечение

Алтернативни дози парацетамол и ибупрофен за намаляване на отока и облекчаване на болката . A локално обезболяващо като Ben- Gay или Aspercream трябва да се втрива върху засегнатия район между дозите .