Как да разпознаете , ако на глезена е твърде стегнат

A хлъзгане надолу няколко стъпки или да падне на футболното игрище може да ви оставят в нужда на глезена обвивка. Глезена тайна насърчават здравословен изцеление , когато се прилага правилно . Сериозни циркулаторни усложнения могат да възникнат , когато на глезена е обвит да стегнат . Погрижете се да се избегне по-нататъшно увреждане чрез изследване на плътността на глезена си обвивка. Инструкции

1

Проверете пулса намира на горната част на крака . Пулсът трябва да се чувстват силни и редовни. Разхлабете глезена обвивка , ако пулсът се чувства слаб или нередовни.

2

оцени цвета и температурата на пръстите на краката. Пръстите трябва да се чувстват топли и розови . Натискайте всеки нокът на пръст на леглото, за да се гарантира получаване на розов цвят незабавно връща . Разхлабете глезена обвивка , ако пръстите на краката са потни или имат сиво, лилаво или синьо оцветяване .


3

Направете проверка за пръст пързалка. Вие трябва да бъдете в състояние да се плъзга един пръст между обвивка глезена и кожата. Това ще позволи на стаята за глезена , за да набъбне .

4

Забележка всяко скованост или изтръпване на пръстите на краката. Това е знак за лоша циркулация .

5

Продължи да проверите глезена увива стягане . Подуване или движение може да направи глезена обвивка затегнете.