Как да изберете обувки за Артритните Feet

Е - монтирани обувки са от съществено значение за ортопедична здравето на всички хора , млади и стари . Но правилните обувки са особено важни за тези, които страдат от артрит , който може да превърне всеки дълга разходка болезнено мъчение . Така че, когато фитинг за нов чифт обувки , уверете се, че знаете какви функции са най-важни за по-нататъшното , удобни използването на скъпоценни вашите крака. Прочетете, за да научите как да си изберете обувки за артритни фута . Инструкции

1

получите правилния размер. Обувките трябва да се вписват само достатъчно плътно , за да се предотврати краката от плъзгащи около . Обувките трябва да са меки и достатъчно просторни , обаче , за да се предотврати задълбочаване на вашия артрит. Вие трябва да бъдете в състояние да комфортно мърдам пръстите на краката си . Ако единият крак е малко по-голям от другия, купуват обувки с по-голям крак в ума. И обувките са всъщност най-добрия оразмеряват вечер , след цял ден струва на употреба са причинили краката си , за да набъбне до своя най-голям среден размер .

2

Инвестирайте в добър материал . Пружина за обувки , изработени от висококачествена кожа , която ще позволи на краката си да дишат . Обувки за артритни краката не трябва да трябва да бъдат разбити по - те трябва възможно най-комфортно , възможно най-скоро . И декоративни щрихи като бомбе и декоративни шевове трябва да бъдат сведени до минимум , за да се позволи на обувката да се огъва толкова, колкото е възможно.


3

Обърнете внимание на ходилото. Подметките трябва не само да бъдат леки и гъвкави , но се пере и лесно отстранени. В модерните обувки , подметки изработени от монолитен или микропорести гуми - вместо на тежките кожи от недалечното минало - са идеални . Подметките трябва също да могат да се огъват на всички на правилните места , като от основата на големия пръст на крака към основата на малките пръсти .

4

Opt за обувки с дантели, велкро или катарами , така че обувките могат да се разширят, в случай на подуване - и по същата причина , еластични дантели и велкро са лесни за артритни пръсти. Heels трябва да повиши не повече от сантиметър от земята. Високите токчета и заострени обувки трябва да бъдат избягвани . Петите трябва също да са достатъчно широки , както за смекчаване на крака и да се осигури достатъчно баланс. Ако вече не можете да посочите вашите пръсти , връзките трябва да стигнат чак до пръстите на краката.

5

Бъдете превантивни грижи . Пазете кожата на крака чиста и суха , с помощта на стъпалото на прах се желае . Поддържайте правилната поза , и да вземат бани крак по няколко пъти на седмица, за да се избегне умора. Винаги се консултирайте с вашия педиатър за това как най-добре да изберете обувките си с артрит в ума.