Как да изберете обувки за плосък Foot

Когато свода на стъпалото се срутва върху теглото лагер или в тежки случаи , когато свода на стъпалото е постоянно ниска , ти се казва, че имат плосък крак . Вие може да се роди с плосък крак или да развият една по-ранна възраст . Плоски краката също могат да се появят след нараняване на крака си , или като мускулите и сухожилията в полите стават по-слаби с напредване на възрастта . Кракът ти може да изравнявам в резултат на ревматоиден артрит или други медицински състояния . Намирането удобни обувки и обувки, които осигуряват подкрепа са само някои от трудностите, свързани с плосък крак . Ето , аз ще ви помогне да изберете подходящ за обувки за плосък крак . Нещата ще трябва
Попитайте
Orthotist /протезист
Специализиран магазин за обувки на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Обърнете внимание на вас текущата колекция от обувки. Какви са проблемите, с всяка двойка ? Някои от тях могат да раздразнят кожата си , или краката ви може да болят повече, когато носенето на другите. Това ще ви даде обща представа за стила на обувките , че е по- полезно за вас .

2

Изберете обувка, която има дантела или регулируема каишка за осигуряване на подкрепа за вашия крак . Ако не сте в състояние да се носят този тип обувка , изберете една , където предната част на обувката ( предницата ) идва високо в горната част на стъпалото .


3

Стиснете тезгяха петата , че увива около петата на крака, за да се уверите, че тя е твърда . Това трябва да стане преди да се опитва обувката . Ако броячът петата е твърда че ще подкрепи подножието повече от мека пета брояч, който ще позволи на крака, за да се срине .

4

Включете обувката отново и ги накарайте да поглеждат в подметката на обувката . Вие се нуждаете от подметката на обувката да бъде направо по зоната на свода ( направо последен) , а не изкривена или тесен. Това ще ви даде по-широка основа, за да ходят на и да предостави по-голяма подкрепа . Някои маратонки и удобни обувки също имат натрупване на по-твърда материя във вътрешността на зоната на петата , която може да бъде от полза .

5

Bend и извиване на обувката да се уверите, че не е прекалено гъвкав. Обувката трябва да се огъват в зоната , която съответства на предната част на крака . Ако обувката е много гъвкава и завои в половината много лесно това не е обувката за вас. Отново, това трябва да се направи преди да се опитва на обувката.

6

Имате вашия крак се измерва , ако е възможно. Асистентът на продажбите може да има устройство, което да се направи това .

7

Опитайте обувката и върви нагоре и надолу в магазина няколко пъти . Уверете се, че можете да си мърдам пръстите на краката си и че обувката не е подхлъзване нагоре и надолу и да се чувства комфортно като цяло .

8

Вземете новите си обувки към Попитайте , ако все още не сте сигурни. Не ги нося навън , така че да можете да ги върнете в магазина , ако е необходимо .

9

Ако не можете да намерите удобна обувка , или вашия измерване крак не може да се монтира във всички магазини може да потърси помощта на вашия педиатър . Те може да ви насочи към към ортопедични обувки специалист или специалист магазин за обувки .