Какво да вземем за Тежки крампи на краката
Тежко спазми могат да бъдат причинени от дехидратация. Може също така да получите мускулни спазми , когато един мускул е далеко или е контузен . Недостатъците на калий и калций може да предизвика мускулни спазми . Възпаление в мускулите може да причини болка и спазми , както добре.
Какво да Обърнете
Консумирането на една супена лъжица горчица се казва, да се лекува тежка спазми веднага. Също така имайте сребърна лъжица до леглото си , за да се прилагат за тесен мускул да осигури незабавен облекчение.