Рамо позициониране трикове

Раменни наранявания причиняват значителна болка и засягат повечето аспекти на ежедневния живот. Има няколко различни начини , че нараняванията на рамото се третират и възстановяване може да отнеме няколко месеца. По време на лечебния процес , рамото може да се позиционира за намаляване на болката и да се предотврати по-нататъшно увреждане . Препоръчителната позиция зависи от конкретната вреда . Рамо Anatomy

Ставата рамо е топка - и - гнездо съвместна , която позволява движение в различни посоки . Горната кост на ръката - раменна кост - се движи напред , назад, зад гърба, режийни, и далеч от , към и през тялото . Тъй като тя се движи в различни посоки , е също по-уязвими към нараняване . Ставата рамо се стабилизира чрез сухожилия , които свързват кост с кост, капсула , която обгражда цялото съвместно и множество сухожилията , които свързват мускулите с костите .


Рамо Sling

Shoulder наранявания могат да изискват обездвижване за период от време, за да се даде възможност на ръката , за да се лекува. A прашка е най-често използваният рамото имобилайзер. Той поддържа ръката по време на ежедневните дейности, въпреки че спи с прашка може да бъде неудобно. Най- препоръчва позицията за спане , когато носеше прашката е с релакс . Този стол подкрепя лице в положението на полу - повдигната и го предпазва от случайно търкаляне върху ръката. A възглавница може да бъде пуснат на пострадалото част на тялото под лакътя да намали натиска върху рамото. За да се получи тази позиция в леглото , поставете няколко възглавници в главата, за да подпрете горната част на тялото в полу - наклонено положение. Поставете възглавници под лакътя за допълнителна подкрепа