Как за облекчаване на синдром на карпалния тунел с вътрешни средства

The карпалния тунел е тесен отвор , съставен от сухожилията , които позволяват на средния нерв да достигне ръката . Средната нерв дава усещане за всички на пръстите , с изключение на кутре . Карпалния тунел защитава нерв . Ако тунелни набъбва , налягането е поставен върху средния нерв и причинява изтръпване и болка в ръката и китката. Прочетете, за да научите как да преживеят синдром на карпалния тунел с домашни средства . Инструкции

1

Pineapple

bromelian Ензимът се смята, че да помогне на облекчаване на подуване на тъканта около средния нерв . Основният източник на храна на bromelian е ананас .

2

Arnica

Arnica е широко известно, за облекчаване на болката и може да се приема под формата на таблетки или мехлем . Консумирането арника като добавка е доказано , че са полезни при лечението на карпалния тунел и мехлема намалява интензивността на PAI


3

Терапевтична Упражнение

Има много упражнения препоръчва да се противодейства на синдром на карпалния тунел . Дори в медицинската общност , може да се избере физическа терапия , за разлика от операция или медикаменти. Има упражнения , които намаляват дразненето в тунела и съвети за правилното поза и китката позиции може да се демонстрира на пациента.

4

Стречинг

Друго упражнение, което е от полза за синдром на карпалния тунел е разтягане на сухожилията и след това освобождаване . Починете си на редовни интервали от време и правете упражнения за раздвижване на ръцете и пръстите . Ако някой не разполагате с време или желание да се направи участъци , има един продукт на пазара , която претендира да се простират на дланта на три ключови точки, когато го носите в леглото. Той твърди, че постепенно се променям тунела и облекчава натиска върху нерва

5

Бадемите

Епизодични доказателства, че яденето на сурови бадеми дневно работи чудеса за синдром на карпалния тунел. Въпреки че няма доказателства , че все още свързва бадеми за карпалния тунел , бадеми са придобили огромна популярност като източник на здравословни мазнини .