Артрит Нощувка Pain

Артрит засяга буквално милиони хора, страдащи само в Съединените щати. Нощните часове може да се окаже особено трудно, тъй като болката изглежда да се влошава преди лягане и през нощта . Идентификация

Артрит резултати от носенето далеч от защитната обвивка на костите в ставите , което води до възпаление , болка и евентуална повреда на самата кост.


Времева рамка

Артритът може да се появи през целия си живот и да се забави , или тя може да бъде остро заболяване --- като ревматоиден артрит --- , че може да бъде много агресивен. Той обикновено засяга пациенти в напреднала възраст , но в зависимост от обстоятелствата , може да повлияе на по-младите хора , както добре. Продажба и Наем Effects

Болката , причинена от артрит може да стане най- значимите нощ , когато човек се опитва да си почине след дългия ден с помощта на засегнатата става или ставите. Тъй като тялото се отпуска и естествени ендорфини отслабва , болката става все по- забележимо . Наем Обработки

отнеме известно вид на нестероидни противовъзпалителни ( НСПВС), лекарства за един часа преди лягане . Това ще помогне за облекчаване на някои от болката от възпалението и да ви помогне да се отпуснете . Дръжте допълнително одеяло на леглото, за да запазите вашите засегнатите стави топло ; отопление тампон може да бъде от полза .

Ако нищо друго не облекчава болката , консултирайте се с вашия лекар за лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите и насърчаване на сън.


Рутинна
<Бразилски>

Поддържайте рутинно , когато се опитвате да се създаде модел на съня . Опитайте се да си лягате по едно и също време всяка вечер . Избягвайте упражнения три часа преди лягане. Приемайте лекарството на НСПВС и прилага топлина , преди да включите в за вечерта .