Как да направите прашка за ръката си

## Как да направите прашка за ръката си

Прашка може да помогне за поддържане на наранена ръка и да предотврати по-нататъшно увреждане. Може да се използва при различни наранявания, като навяхвания, разтежения, фрактури и изкълчвания.

Материали:

- Парче плат (с дължина най-малко 36 инча)

- Безопасна игла или игла и конец

- мека възглавница или одеяло (по желание)

Инструкции:

1. Сгънете плата наполовина по дължина.

2. Сгънете горния ръб надолу около 6 инча.

3. Сгънете долния ръб нагоре около 12 инча.

4. Сгънете страните навътре, така че да се срещнат в средата.

5. Закопчайте или зашийте страните заедно.

6. Ако желаете, поставете възглавница или одеяло вътре в слинга, за да осигурите допълнителна опора.

7. Поставете ранената си ръка в прашката.

8. Прехвърлете края на слинга през рамото си и го закачете или зашийте към противоположната страна на слинга.

Съвети:

- Уверете се, че слингът е плътно прилепнал, но не прекалено стегнат.

- Прашката трябва да е достатъчно дълга, за да поддържа цялата ви ръка.

- Ако нараняването ви е тежко, може да се наложи да носите слинга няколко седмици.

- Ако почувствате болка или дискомфорт, свалете слинга и се консултирайте с лекар.