Natural Healing за костни шипове

костни шипове , известен също като остеофити , са "гладки , костни израстъци, които се образуват в продължение на дълъг период от време" и често се срещат при хора над 60-годишна възраст , в зависимост от Cedars -Sinai здравеопазването. Малко над 40% от засегнатите развият симптоми , които изискват медицинско лечение. Костни шипове могат да бъдат изключително болезнени , поради натиска, който упражняват върху нервите и гръбначния мозък. Общи локации включват шията , гърба, лактите , китките , дланите , петите , бедрата и коленете . Natural Healing за костни шипове

За тези, които търсят алтернативи на лекарства с рецепта или кортизон снимки , други възможности за лечение са на разположение. Общи препоръки включват загуба на тегло, намаляване на активност и почивка засегнатата област , и носенето на обувки с възглавнички за намаляване на негативните ефекти на дейност.


Външни Обработки

могат да се използват няколко естествени средства за облекчаване на болката от костни шпори и да помогне с изцеление . Черешката на засегнатата област или редуващи се топли и студени компреси или бани на ходилата може да облекчи дискомфорт и да започне процеса на оздравяване . С помощта на гореща ленено масло пакет върху засегнатата област е една препоръчителна билково лекарство . Heat ленено масло в тиган (да не се оставя да ври ) и се насища с бял плат с топлото масло . Внимателно се прилага по отношение на засегнатата зона , се покрива с пластмасова и след електрическа възглавничка за поддържане на топлина, и се оставя на място за един до два часа . Ленено семе също работи като ефективна съставка, за да се използва в гореща пакет .

Акупунктура , който включва поставяне на много фини игли в кожата на различни места по тялото , е друг вариант за лечение , според Националния институт по Здраве . Физически , болкоуспокояващи химикали , произвеждани от организма се отделят и могат да подобрят способността ви да функционира по време на костни шипове излекува . Продажба и Наем Хранителни добавки

A разнообразие от хранителни добавки --- витамини , минерали и билкови лекарства --- се смята, че за облекчаване на симптомите и да се ускори процеса на оздравяване . Калций ( 1200 мг на ден ) и магнезий ( 600 мг на ден) добавки възстановяване и укрепване на костите . Шипки и хвощ чай може да се консумира , за да се засили тъкани. Steep една чаена лъжичка. на билки в една чаша чай и се пие три пъти дневно . Куркумата и нейната жълт пигмент куркумин са добавки , които помагат с болка и втвърдяване на костни шпори , според OrganicFacts.net . Препоръчителната доза на куркумин е от 500 до 1000 мг , взети три пъти всеки ден в продължение на шест седмици. Други добавки, които могат да предоставят противовъзпалително облекчение за насърчаване на изцеление включват хрущял от акула , бромелаин , масло от вечерна иглика , сок от алое вера, водорасли и глюкозамин сулфат.