Как да се обратно артрит на пръстите

Според статията , " Finger Съвместния Arthritis " от Интернет общество на ортопедична хирургия и травма на Orthogate.net , " При ревматоиден артрит , пръстите често стават деформирани с напредването на болестта ставите МСР . на пръстите на ръцете могат в действителност да започнат да посоча настрани. " Типично лечение за заден ход, артрит симптоми включва почивка , лед, топлина , лекарства и упражнения. Заден пръст деформации може да отнеме повече време и изискват допълнително медикаменти и евентуално дори операция или алтернативни медицински лечения. Нещата ще трябва
Hand и пръст скоба или шина
Ibuprofen
Ice Ice
опаковки или кърпа за ръце (плюс кърпа баня - размер)
електрическа възглавничка в
Покажи Още Инструкции
заден Вашият Finger Arthritis

1

въздържат за всички физическа активност или ръчен труд в продължение на няколко дни. През това време , носете ръка и шина за пръсти или скоба , за да се ограничи движението на пръстите на ръцете.

2

Вземете две ибупрофен ( Адвил , Motrin или напроксен ( Aleve ) на всеки четири до шест часа. Повторете тази процедура ежедневно до пръста си симптоми съвместна артрит са си отишли ​​. за повече силна болка и деформация , свържете се с Вашия лекар за кортизон изстрел.


3

Сложете лед в една опаковка лед или вътре в кърпа за ръце . ремък или вратовръзка на лед пакет или кърпа за ръце (използване баня размер кърпа за връзване ) около пръстите си, така че ледът се компресира директно срещу артритни пръст става. тази процедура се повтаря на всеки три до четири часа, докато възпалението и подуването са били значително намалена.

4

при възпаление и подуване са под контрол , да се използва за отопление тампон за 15 до 20 минути , няколко пъти на ден . Продължи с помощта на отопление тампон всеки ден, докато вашите симптоми и болка артрит са си отишли ​​

5

След като получите първоначална възпалението намалява , изпълнете следните упражнения : . Напълно разшири пръстите в артритни ръка, докато държите пръстите свити . Бавно се огъват ставите в пръста си , така че пръстите ви се докосват горната част на ръката си дланта (където мазолите форма) . Задръжте тази позиция в продължение на 15 до 30 секунди , след това отпуснете . Повторете 10 пъти , почивка, след това повторете тези движения два пъти повече за 20 повторения общо . На следващо място, заместник докосва палеца си към всеки един от пръстите си . Повторете това движение 10 пъти с всеки пръст . Накрая , поставете ръката си на равна повърхност . Бавно повдигнете всеки пръст поотделно, включително вашия артритни пръст ( и) . Повторете това движение 10 пъти с всеки пръст .