Как да Разхлабете коляното сухожилие Brace

Коляното действа аа амортисьор облекчаване на силата на гравитацията , докато се движите . Мускулите , сухожилията и хрущялите в коляното образуват система за подкрепа . Сухожилията на коляното са често ранени при усукване рязко или да бъдат изложени на травматично удар . Защото коляното играе такава голяма роля в подпомагането на организма , трябва да се вземат специални предпазни мерки, когато се нараните . A коляното сухожилие презрамки е общ инструмент, използван за рехабилитация. Чувство на изтръпване , мравучкане, или притискане могат да посочат презрамки е прекалено стегнат . Разхлабване на шината може да се увеличи обхвата на движение и притока на кръв към насърчаване на изцеление . Инструкции

1

Свалете всички дрехи, че е разположен на площ . В зависимост от вида на презрамки и дължина Препоръчителна употреба , вашите специалисти по здравни грижи могат да предполагат, че носите тънка ръкав над зоната на скоба за предпазване на кожата. Ако случаят е такъв , настройте на ръкава , така че е в правилната позиция , плътно към кожата.

2

Седнете на стол или пейка фирма . Столове с подплънка могат да нарушат ъгъла на крака ти причинява неправилна форма. Разкарай напред, така че вашия район хълбоците е близо до ръба на седалката.


3

Поставете стъпалата си стъпили на земята. Свийте краката си, за да ъгъл 45 градуса .

4

Поставете скоба така че стените на скоба линия по протежение на средната линия на крайника .

5

Регулирайте ремъците на шината до подходяща форма. Разхлабете велкро ленти , като ги повдигате и ги обезпечаване по-назад . Разхлабете корекции завой чрез завъртане копчето за настройка обратно на часовниковата стрелка . Шината трябва да приляга плътно около крайника. Всички подложки за подпомагане трябва да са в пълен контакт с кожата или защитната втулка .

6

Преместете крайник чрез обхвата си на движение , за да се гарантира правилното е удобно. Тя просто не трябва да се захванете кожата си. Тя просто не трябва да се движи нагоре или надолу , когато се движите крака си . Погледни в страни на скобата . Не трябва да има никакви пролуки между скобата и кожата ви.