Charlie Horse Cramp в лявата китка

A " Чарли кон" обикновено се отнася до крак мускулен спазъм или схващане на . Това също може да се отнася , обаче , до спазъм в други части на тялото , като китката . Това принудително мускулна контракция може да бъде много болезнено , но могат да бъдат лекувани и предотвратени. Предизвиква

Двете основни причини за мускулни спазми са прекалената употреба и /или нараняване на мускула , или дехидратация. Тъй като мускулите на китката са използвани силно в някои дейности , като например писане или шиене , изпълнението на тези задачи за дълги периоди от време може да доведе до мускулни спазми . Спазми на много мускули също могат да бъдат предизвикани от обезводняване.


Лечение

С появата на мускулни крампи , спрете текущата си дейност и бавно масажирайте областта . Внимателно се движи ръката в обратната посока, за да спазъм .