Как да се оцени здравето на костите

на възраст между 20 и 30 години, хората започват да губи повече костна плътност и маса, отколкото те растат , и този процес се ускорява , тъй като те възраст. Като резултат , много хора са изложени на риск от развитие на крехки кости ( остеопороза ) , които могат да се счупят лесно , особено по-късно в живота . Не са открити симптоми, за да сигнализират , който има това състояние. Но семейната история , начин на живот и някои медицински състояния и лекарства могат да помогнат да се предскаже , които могат да бъдат изложени на риск . Онлайн въпросник може да помогне за оценяване на риска от развитие на слаби кости . Инструкции
Рискови фактори

1

Хората губят и замени костната тъкан през целия си живот , но при здрави хора на темпа на увеличение на растежа до 20-годишна възраст на 30. След това хората започват да губи повече костна тъкан, отколкото те расте, а това ускорява с напредване на възрастта . При много хора това води до остеопороза , с кости , така крехки , че се чупят лесно и може да не се лекува правилно . Състоянието може да предизвика множество костни ( скелетни аномалии ) , които изкривяват позата , ограничават обхвата на движение и да повлияе на баланса .

2

стари бели и азиатски жени се считат за най- голяма вероятност да развият остеопороза , защото менопаузата намалява тяхната способност да произвеждат хормон естроген костен защита . Но в Университета на Северна Каролина , Факултет по медицина , наред с други източници , съобщава , че мъжете на възраст над 60 и особено над 80, също са уязвими . Афро-американски жени са изложени на по-малък риск , тъй като те са склонни да имат по-плътни кости.


3

Знайте семейна история . Хората са по- склонни да развият остеопороза , ако те имат роднини , които са развили състоянието , или ако те са претърпели счупване на костите си.

4

оценяват начина ви на живот . Заседнал начин на живот е основен рисков фактор , защото редовно натоварващи физически е основен начин за укрепване на костите . Пушенето или пиене на излишък; висока консумация на кофеин , безалкохолни напитки и протеини; и недостатъци в калций, витамин D, фосфор и други важни неща също увеличават риска от развитие на остеопороза на дадено лице .

5

Разгледайте други фактори за здравето . А широка гама от предварително съществуващите условия да увеличи риска от развитие на остеопороза. Те включват астма , ревматоиден артрит , хранителни разстройства , глутенова непоносимост , трансплантации на органи и ниско телесно тегло или значителна загуба на тегло .

6

се прави скрининг за остеопороза веднъж на няколко години, ако сте след менопауза жена или и по-възрастен мъж , препоръчваме Националната Остеопорозата общество , на Mayo Clinic , и други експерти .

най-често се извършва тестът е двойно-енергийна рентгенова абсорбциометрия , или DXA , на големите кости в бедрото и гръбначния стълб , тъй като тези кости и тези в китката са най- изложени на риск от счупване и може да отнеме повече време , отколкото другите да се излекуват . Но наличието на мазнини около костта се сканира може да изопачи резултатите . Въпреки че много лекари смятат, че други методи за проверка , са равностойни на DXA , някои изследвания , публикувано в броя от ендокринолог списание юли /август 2005 показва, че количествена компютърна томография е по-точен . Хората трябва да се консултират със своите лекари, ако те мислят, че може да се наложи сканиране на костната маса /плътност.

7

Отговор на онлайн въпросника на Националния институт на Артрит и мускулно-скелетната система и кожни заболявания. Този въпросник , който е проектиран да помогне за оценяване на риска от развитие на остеопороза , е най- http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Optool/index.asp .


<Бразилски>