Ръководство физиотерапевт да Смяна на колянна става Рехабилитация

Двете основни мускулни групи , участващи в преместване на коляното са квадрицепсите и прасците . Като свой пациент засили и се простират тези мускули чрез различни терапевтични упражнения ще ускорят процеса на възстановяване на колянна става . Трябва да се подчертае, да си пациент е важно да сме усърдни и последователни в изпълнението на техните упражнения физическа терапия. Тяхното възстановяване е тяхна отговорност. Вие сте там, за да ги води . Болнична Упражнения

Махни си пациент и ходене. Walking ще укрепи целия крак и трябва да се започва деня след операцията , се посочва в Американската академия на ортопедични хирурзи . Преди ходене си упражнения, които пациентът ви постави на някои неплъзгащи чехли за да го предпазва от подхлъзване. Увийте колан около талията на пациента и се придържат към него в случай, че той започва да губи равновесие. Асист си пациент в ставане от леглото и върху проходилка . Имате първата разходка бъде половината дължина на коридора и обратно . На следващия ден, увеличаване на размера на времето, прекарано ходене.

Препоръчай глезена помпи. С вашия пациент полагане в леглото , да ги посочи пръсти далеч от тях и към тях. Движението ще бъде подобно на движещи се крака си нагоре и надолу , като същевременно поддържат краката си на леглото. Това ще помогне за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци .


Извънболнична Упражнения

Knee StretchingDo осакатявам участък . Използвайте глезена тежести. Кажете си пациент сложи тегло два килограма около глезена си на хирургическа крак. С вашия пациент лежи на равна повърхност , да я поставите стъпалото си върху една стена . Били я махам хълбоците възможно най-близо до стената, за да се увеличи участък прасците . Задръжте за толкова дълго, колкото е възможно. Връщане към първоначалната позиция. Повторете .

Опънете квадрицепсите . Според thephysiotherapysite.co.uk , имат си седя пациент с твърд стол. Краката му ще бъдат здраво поставени на пода . Внимателно и бавно да го движи напред в стола , причинявайки му колянна става на крака , за да се огъват . Задръжте за 15 секунди. Повторете .

Knee StrengtheningStrengthen прасците . Кажете си седя пациент в инвалидна количка основа. Я инструктират да се дръпне из стаята с нея подмяна на коляното крак. В зависимост от размера на стаята и я даде за цел да достигне.

Укрепване на квадрицепсите . Кажете си пациент лежеше върху плоска повърхност. Завийте с кърпа и го сложи под коляното му колянна става . Кажи му да затегне бедрените си мускули ( четириглавия ) и дръпнете коляното си надолу към повърхността .

Смятате петата пързалки. Virginia Mason Ортопедия препоръчва имате лъжа пациент по гръб върху плоска повърхност с разширени краката си . Били я повдигнете петата на хирургическа си крак нагоре , което ще доведе до коляното към гърдите. Задръжте за две секунди. Бавно плъзнете петата обратно към първоначалното положение. Повторете пет пъти .