Физикална терапия за крака и ходилото Fracture
Може би най-често срещаната контузия на стъпалото , метатарсална наранявания фрактури могат да бъдат успешно рехабилитирани с правилното план на лечение физикална терапия . В зависимост от тежестта на фрактурата , упражнения с акцент върху обхват на движение (ROM ) поддържане и укрепване на мускулите са от жизненоважно значение за правилното лечение. Начална терапия Упражнения
Според PhysioRoom.com , метатарсална кост обикновено са резултат от прякото травма, прекомерни ротационни сили или прекомерна употреба. Като резултат , първоначалните упражнения терапия трябва да се съсредоточи върху малко не натоварващи на засегнатия крайник като костите продължават да се калцират и лекува правилно . Терапевти ще въведат мануална терапия около глезена и плантарна ( долната страна ) на крака, за да се намали възпалението и болката , а също така насърчаване на засиленото ROM в рамките на по-малък метатарзална кост и тарзалните стави. Поради сложната анатомия и движението в рамките на крака по време на нормалното ходене, поддържане на правилното разпуснатост в рамките на самото стъпало е от решаващо значение за правилното функционалност крайник . Ice терапия чрез използването на Cryo маншет или въздух гласове също ще обикновено се прилага в началото на лечението .
Mid - Therapy Упражнения
Лечение планира за метатарсална кост може да се различава значително в зависимост от тежестта и площта на фрактурата и ще трябва да бъдат адаптирани , за да служи по-добре на пациента в етапите на средата на терапия. Според FootPhysicians.com , стречинг и укрепване упражнения може да продължи от шест до осем седмици след терапия , отново се фокусира главно върху насърчаването на флексия и разширяване в рамките на глезена. Терапевтите обикновено ще въведе повишени натоварващи упражнения , но пациентите все още ще трябва да ходи с помощта на гъвкава обувка или въздух гласове за свеждане до минимум на риска от по-нататъшно увреждане на костите.
