Как да се помогне Коляно Проблеми

С напредване на възрастта се фуги се превърне в проблем . Knee болка е често срещан проблем, причинен от такива неща, като стареене, спортни дейности и прекалявайте с наранявания от усилени тренировки . За щастие има много възможности за лечение на болки в коляното . Консултирайте се с доктор

Консултирайте се с лекар преди да извършите каквито и решения за това как да се отнасяме към вашите болки в коляното . Болката може да е признак на сериозно нараняване, което се нуждае от лечение извън стандартната RICE ( почивка , лед, компресиране , кота ) , че ортопедичните хирурзи използват за лечение на лека до умерена болка в коляното.
СВЕТЪТ СНИМКИ Вашият Rest

Искаш ли да си почине коляното , която причинява ти болка. Каквато и да е дейности , което правиш , че е причинил болка , т.е. , упражнения , спорт, градинарство, вие ще искате да спрете за няколко дни, за да даде време на коляното , за да се лекува. Прекалената употреба наранявания са често срещани при хора, които не дават на своите стави шанс да се излекува .